鹅掌肌腱炎主要表现为膝关节内侧疼痛、肿胀和活动受限,常见于运动损伤或慢性劳损,症状发展可分为早期隐痛、进展期活动障碍和终末期肌腱钙化三个阶段。
1、早期表现膝关节内侧轻微隐痛,久坐或上下楼梯时加重,局部可能有轻度压痛但无肿胀,建议减少跑跳运动并热敷缓解。
2、进展期症状疼痛放射至小腿内侧,屈膝时出现弹响感,肌腱周围可见梭形肿胀,可通过超声波治疗和佩戴护膝稳定关节。
3、终末期特征肌腱钙化导致持续性剧痛,膝关节僵硬无法完全伸直,夜间疼痛明显,需考虑体外冲击波或关节镜微创手术。
日常应避免爬山或深蹲动作,运动前充分热身,肥胖者需控制体重减轻膝关节负荷,若保守治疗无效需及时至骨科就诊。