小便完后刺痛可通过多饮水、保持卫生、药物治疗等方式缓解。这种情况通常由尿路感染、尿道炎、前列腺炎、膀胱炎、尿道结石等原因引起。

1、多饮水：增加每日饮水量，建议每天饮用2000-3000毫升水，有助于稀释尿液，减少对尿道的刺激，同时促进细菌排出。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。

2、保持卫生：注意个人卫生，每日用温水清洗外阴部，避免使用刺激性洗液。女性应从前向后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。勤换内裤，选择棉质透气材质。

3、药物治疗：尿路感染可使用抗生素治疗，如左氧氟沙星片500mg，每日一次、头孢克肟胶囊200mg，每日两次、呋喃妥因片100mg，每日三次。尿道炎可选用阿奇霉素片500mg，每日一次或多西环素片100mg，每日两次。

4、饮食调理：增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力。减少辛辣、油腻食物的摄入，避免刺激尿道。

5、就医检查：如果症状持续或加重，应及时就医进行尿常规、尿培养等检查，明确病因。医生可能会根据检查结果调整治疗方案，必要时进行B超或CT检查排除尿道结石等疾病。

日常生活中，建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，增强体质。注意保暖，避免受凉，特别是在季节交替时。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果症状反复发作，建议定期复查，遵医嘱进行长期调理。