屁股上长了个硬硬的包可能是疖肿、皮脂腺囊肿或脂肪瘤等引起，需根据具体病因采取热敷、药物治疗或手术切除等处理方式。疖肿多由细菌感染导致，皮脂腺囊肿则是皮脂腺堵塞引起，脂肪瘤为良性肿瘤，与遗传或代谢异常有关。
1 疖肿是毛囊及其周围组织的细菌感染，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。初期表现为局部红肿、疼痛，随后形成硬结。治疗可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重者口服抗生素如头孢氨苄或阿莫西林。避免挤压，可局部热敷促进炎症消退。预防需注意个人卫生，勤换内衣，避免久坐。
2 皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞，皮脂潴留形成的囊性病变。表现为皮下圆形肿块，质地较硬，表面光滑，可移动。无症状的小囊肿无需治疗，大囊肿或继发感染者需手术切除。术后保持伤口清洁，定期换药。日常生活中注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，减少油脂分泌。
3 脂肪瘤是由脂肪细胞增生形成的良性肿瘤，可能与遗传、代谢紊乱有关。表现为皮下柔软、可移动的肿块，生长缓慢。无症状者无需治疗，影响美观或压迫周围组织者可手术切除。术后需注意伤口护理，避免剧烈运动。预防方面，保持健康体重，均衡饮食，适度运动，避免高脂饮食。
如果包块体积较大、疼痛明显或伴有发热等全身症状，应及时就医，完善相关检查以明确诊断，遵医嘱进行规范治疗。日常生活中应避免久坐，保持良好的卫生习惯，均衡饮食，适量运动，有助于预防此类问题发生。