眼睛被烟熏后疼痛可通过冲洗眼部、冷敷缓解、人工泪液润滑、避免揉眼、及时就医等方式处理。烟熏刺激通常由烟雾颗粒附着、角膜损伤、结膜充血、化学物质刺激、继发感染等原因引起。

1、冲洗眼部：

立即用大量生理盐水或清洁流动水冲洗结膜囊，持续10-15分钟。烟雾中的焦油、硫化物等化学物质会附着在眼球表面，冲洗能有效稀释刺激性物质。注意冲洗时翻开上下眼睑，确保穹窿部充分清洁。若条件有限，可使用无菌人工泪液辅助冲洗。

2、冷敷缓解：

用冷藏后的无菌纱布覆盖闭合的眼睑，每次15分钟间隔2小时。低温能收缩血管减轻充血肿胀，抑制炎症介质释放。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷期间保持头部抬高，促进淋巴回流。

3、人工泪液润滑：

选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，每小时滴1-2滴。烟雾会导致泪膜稳定性破坏，人工泪液能修复眼表微环境。优先选用单支独立包装产品，使用前清洁双手，避免瓶口接触眼部。

4、避免揉眼：

角膜上皮在烟雾刺激后可能出现点状脱落，揉搓会加重机械损伤。可佩戴平光护目镜减少外界刺激，保持环境湿度50％-60％。若出现难以克制的摩擦冲动，可闭眼按压睛明穴缓解。

5、及时就医：

若疼痛持续超过6小时伴视力模糊、畏光流泪加重，需排查角膜化学性烧伤。急诊处理包括荧光素染色检查、抗生素眼膏预防感染、角膜修复凝胶应用。重度烟雾暴露可能需进行结膜囊冲洗术。

恢复期间保持环境通风，每日用菊花决明子茶蒸汽熏眼2次，每次5分钟。饮食增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防雾霾眼镜，睡眠时抬高枕头减轻眶周水肿。48小时内禁止游泳、桑拿等高温高湿活动，观察是否出现眼睑痉挛、分泌物增多等感染征兆。