感冒流鼻涕按哪些穴位
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感冒流鼻涕按哪些穴位
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感冒流鼻涕可通过按摩迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解症状。按摩穴位有助于疏通经络、缓解鼻塞，但需配合药物治疗。
1、迎香穴：位于鼻翼两侧凹陷处，用指腹按压可缓解鼻塞流涕，每日重复进行3-5次，每次持续1分钟。
2、印堂穴：两眉头连线中点，拇指按压有助于减轻头痛和鼻腔充血，配合深呼吸效果更佳。
3、风池穴：后发际线上方两侧凹陷处，拇指打圈按摩可改善畏寒症状，注意力度不宜过重。
4、合谷穴：手背第一二掌骨间凹陷处，按压此穴能增强免疫力，左右手交替按摩效果更好。
穴位按摩仅作为辅助手段，若症状持续超过3天或出现发热，建议及时就医检查。感冒期间应多饮温水，保持室内空气流通。
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