膝盖痛与长高通常无直接关联,但青少年生长痛可能表现为膝关节周围疼痛。常见原因主要有生长痛、运动损伤、关节炎、骨骼发育异常。
1、生长痛:青少年快速生长期可能因骨骼与肌肉生长不协调引发夜间膝关节钝痛,可通过热敷按摩缓解,无须特殊治疗。
2、运动损伤:过度运动可能导致膝关节韧带拉伤或半月板损伤,表现为活动时疼痛加剧,需减少运动量并使用护膝保护。
3、关节炎:类风湿性关节炎或骨关节炎可能与免疫异常、关节退变有关,常伴关节肿胀僵硬,需使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物控制炎症。
4、骨骼异常:骨骺炎或骨骼发育不良可能导致持续性疼痛,需X线检查确诊,严重者需石膏固定或生长板调控手术。
建议保持适度运动并补充钙质,若疼痛持续超过两周或伴关节变形需及时就医。