产妇手腕疼怎么回事
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产妇手腕疼怎么回事
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产妇手腕疼可能与腱鞘炎、腕管综合征、缺钙等因素有关。
腱鞘炎是产妇手腕疼的常见原因，多因产后频繁抱孩子或重复手腕动作导致肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，表现为手腕局部红肿、活动时疼痛加剧。腕管综合征则与孕期水肿压迫正中神经有关，产后水肿未完全消退时可能持续存在，症状包括手腕刺痛、手指麻木。缺钙多见于哺乳期女性，钙流失增加而未及时补充可能引起骨骼肌肉疼痛，常伴随腰背酸痛、腿抽筋等现象。
日常可通过热敷缓解疼痛，抱孩子时使用护腕分散压力，避免长时间单手负重。哺乳期应保证每日摄入足量牛奶、豆制品等高钙食物，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液。若疼痛持续加重或出现关节活动受限，需及时到骨科或康复科就诊排查风湿性关节炎等疾病。
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