哺乳期腋下长疙瘩可能由乳汁淤积、毛囊炎、副乳增生、淋巴结肿大、过敏反应等原因引起，可通过热敷按摩、抗生素治疗、手术切除、抗过敏药物等方式缓解。

1、乳汁淤积：

哺乳期乳腺分泌旺盛，若腋下副乳组织发达，可能出现乳汁淤积形成硬块。表现为局部肿胀、触痛感，皮肤温度正常。可通过热敷配合轻柔按摩促进排乳，避免穿着过紧内衣压迫。

2、毛囊炎：

汗液刺激或刮腋毛导致细菌感染毛囊，形成红色丘疹伴脓头。常见金黄色葡萄球菌感染，可能伴随灼热疼痛。需保持局部清洁干燥，医生可能建议外用莫匹罗星软膏等抗生素治疗。

3、副乳增生：

胚胎期未退化完全的乳腺组织在激素刺激下增大，形成柔软包块，哺乳期可能分泌乳汁。肿块多呈对称性，按压有弹性。通常无需特殊处理，若持续增大或疼痛明显可考虑手术切除。

4、淋巴结肿大：

腋窝淋巴结因乳腺炎、上肢感染等出现反应性增生，表现为黄豆至蚕豆大小硬结，活动度好。可能伴随低热、乏力等全身症状。需针对原发感染治疗，必要时进行超声检查排除其他病变。

5、过敏反应：

接触新换洗衣液、止汗剂等致敏物质后，腋下皮肤出现红色丘疹伴瘙痒。皮疹边界清晰，可能扩散至周围皮肤。立即停用可疑过敏原，医生可能开具氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。

哺乳期出现腋下肿块需优先选择物理治疗和局部护理，避免自行用药影响乳汁质量。每日用温水清洁后保持干燥，选择无钢圈哺乳文胸减少摩擦。增加高蛋白饮食促进组织修复，适量补充维生素C增强免疫力。若肿块持续增大超过两周、伴随发热或皮肤破溃，应及时乳腺外科就诊排除恶性肿瘤可能。哺乳间隙可做扩胸运动促进淋巴回流，避免单侧卧位压迫腋窝区域。