额头有两个凸起的骨头可能与生理性骨性标志、外伤后骨痂形成、骨纤维异常增殖症、颅骨骨瘤或垂体瘤导致的颅骨增生有关。

1、生理性骨性标志：

部分人群额骨结节天生较突出，属于正常解剖变异，表现为对称性骨性隆起，无压痛及生长趋势。常见于额头较宽或颅骨较厚的个体，无需特殊处理，可通过发型修饰改善外观。

2、外伤后骨痂形成：

额部曾受撞击可能导致局部骨膜下血肿钙化，形成不规则骨性突起。多伴有外伤史，初期可见皮下淤青，3-6个月后形成稳定骨痂。若影响外观可考虑整形手术打磨，但需待骨质完全愈合后评估。

3、骨纤维异常增殖症：

先天性骨发育障碍导致纤维组织替代正常骨质，好发于颅面骨。表现为渐进性无痛性骨膨大，X线呈磨玻璃样改变。轻度者观察即可，严重压迫视神经或影响面容时需行病灶刮除术。

4、颅骨骨瘤：

良性骨肿瘤常单发，质地坚硬、生长缓慢。CT显示界限清晰的骨性突起，表面光滑。无症状小骨瘤定期随访，直径超过2厘米或引发表皮溃疡建议手术切除。

5、垂体瘤相关增生：

生长激素型垂体瘤可刺激额骨等膜性成骨区异常增厚，多伴肢端肥大特征。需检测生长激素水平，确诊后经鼻蝶窦切除肿瘤，骨增生严重者联合颅骨整形。

建议每日进行额部触诊监测隆起变化，避免局部受压或碰撞。饮食注意钙磷平衡，每日摄入300毫升乳制品搭配绿叶蔬菜。适度晒太阳促进维生素D合成，但需做好额头防晒。若发现骨性突起快速增长、伴随头痛或视力变化，应立即就诊神经外科或内分泌科排查病理性因素。规律作息有助于维持正常骨代谢，避免熬夜等影响生长激素分泌的行为。