白内障术后需重点注意伤口防护、用药规范、用眼卫生、定期复查及异常症状监测。主要护理措施包括避免感染、正确滴眼药水、控制用眼强度、按时复诊和观察并发症。

1、伤口防护：

术后一周内避免揉眼或压迫术眼，睡觉时佩戴防护眼罩防止无意识触碰。两周内禁止游泳、洗桑拿，洗脸时用湿毛巾避开眼部擦拭。避免粉尘、油烟环境，外出可戴平光镜防风防尘。若出现眼睑红肿、分泌物增多等感染迹象需立即就医。

2、用药规范：

严格按医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，以及激素类滴眼液如氟米龙滴眼液。滴药前清洁双手，瓶口不接触眼球，两种药物间隔5分钟。不可擅自增减药量或停药，通常需持续用药4-6周。

3、用眼卫生：

术后初期避免长时间阅读、看电视或使用电子设备，每用眼30分钟休息5分钟。室内光线宜柔和，强光下佩戴防紫外线眼镜。一个月内避免弯腰提重物、剧烈运动等可能引起眼压升高的行为。

4、定期复查：

术后第1天、1周、1个月需复查视力、眼压及人工晶体位置。通过光学相干断层扫描检查角膜水肿情况，前房炎症反应等。3个月内出现视物变形、闪光感应及时就诊排查视网膜病变。

5、异常监测：

正常术后可能出现轻微异物感或畏光，若持续眼痛伴头痛、视力骤降、眼前黑影飘动需警惕眼内炎或视网膜脱落。术后3个月避免潜水、跳伞等气压剧烈变化活动，防止人工晶体移位。

术后饮食宜清淡，多补充维生素A含量高的食物如胡萝卜、菠菜促进角膜修复，适量食用蓝莓、紫甘蓝等富含花青素的果蔬保护视网膜。避免辛辣刺激食物及烟酒。可进行散步等温和运动，但三个月内禁止篮球、拳击等对抗性运动。保持规律作息，睡眠时垫高枕头减轻眼部充血。按医嘱使用人工泪液缓解干眼症状，冬季空调房可使用加湿器。