妇检通常包括妇科常规检查、宫颈涂片、乳腺检查、超声检查和性激素水平检测等项目。妇科常规检查通过视诊和触诊评估外阴、阴道、宫颈和子宫的健康状况。宫颈涂片用于筛查宫颈癌前病变和宫颈癌，建议21岁以上女性定期进行。乳腺检查包括乳腺触诊和乳腺超声或钼靶检查，用于早期发现乳腺疾病。超声检查通过腹部或阴道超声评估子宫、卵巢和盆腔器官的结构和功能。性激素水平检测通过血液检查评估雌激素、孕激素等激素水平，帮助诊断月经不调、不孕等问题。

1、妇科常规：妇科常规检查是妇检的基础项目，通过视诊和触诊评估外阴、阴道、宫颈和子宫的健康状况。医生会观察外阴有无异常分泌物、溃疡或肿块，并使用阴道窥器检查阴道和宫颈。触诊检查子宫和卵巢的大小、位置和质地，初步判断是否存在炎症、肿瘤等病变。

2、宫颈涂片：宫颈涂片是筛查宫颈癌前病变和宫颈癌的重要方法，建议21岁以上女性定期进行。医生使用宫颈刷采集宫颈细胞样本，通过显微镜检查细胞形态，早期发现异常细胞。宫颈涂片结合HPV检测可提高筛查准确性，建议每3年进行一次。

3、乳腺检查：乳腺检查包括乳腺触诊和乳腺超声或钼靶检查，用于早期发现乳腺疾病。乳腺触诊通过医生手法检查乳腺组织，发现肿块、硬结等异常。乳腺超声或钼靶检查可进一步评估肿块性质，区分良恶性病变，建议40岁以上女性每年进行一次乳腺筛查。

4、超声检查：超声检查通过腹部或阴道超声评估子宫、卵巢和盆腔器官的结构和功能。腹部超声适用于评估子宫大小、形态和内膜厚度，阴道超声可更清晰地观察卵巢和盆腔结构。超声检查有助于诊断子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕等疾病，建议有症状或高风险女性定期进行。

5、性激素检测：性激素水平检测通过血液检查评估雌激素、孕激素等激素水平，帮助诊断月经不调、不孕等问题。雌激素水平异常可能导致月经紊乱、骨质疏松，孕激素水平异常可能影响妊娠维持。性激素检测结合临床症状，可指导激素替代治疗或不孕症治疗。

妇检后建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，避免高脂肪、高糖饮食。适当运动有助于促进血液循环，增强免疫力，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或瑜伽。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，定期进行妇检，及时发现和处理妇科问题，维护女性健康。