尿路感染需要注意些什么
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尿路感染需要注意些什么
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尿路感染需要注意保持个人卫生、多饮水、避免憋尿、合理用药及定期复查。尿路感染可能由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活不洁、糖尿病等因素引起。
1、保持个人卫生每日清洗会阴部，避免使用刺激性洗液，选择棉质内裤并及时更换。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。性生活前后注意清洁，减少细菌侵入尿道的概率。
2、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大肠杆菌黏附尿路上皮。避免咖啡、酒精等刺激性饮品。
3、避免憋尿排尿间隔不宜超过3小时，及时排空膀胱可降低细菌繁殖风险。长期憋尿可能导致膀胱肌张力减退，增加残余尿量，形成细菌滋生的温床。特殊职业人群需注意定时排尿。
4、合理用药常见治疗药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等，需严格遵医嘱完成疗程。避免自行购买抗生素，不规范用药易导致细菌耐药。反复感染者需进行尿培养指导用药。
5、定期复查症状缓解后仍需复查尿常规，确认感染完全清除。复杂性尿路感染患者需进行泌尿系统超声检查，排除结石或结构异常。糖尿病患者应加强血糖监测，控制血糖水平有助于预防复发。
尿路感染期间应保证充足休息，避免剧烈运动加重不适。饮食宜清淡，增加新鲜蔬菜水果摄入，限制高糖高盐食物。可适当食用酸奶等含益生菌食品，维持泌尿系统菌群平衡。出现发热、腰痛等症状需立即就医，警惕肾盂肾炎等严重并发症。建立排尿日记记录排尿情况，帮助医生评估治疗效果。老年患者及孕妇等特殊人群更需加强日常防护措施。
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