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腰椎间盘突出患者在怀孕期间可能出现疼痛加重，症状严重程度与突出程度、孕期体位改变及激素水平变化有关。
1、孕期激素影响松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能加重椎间盘不稳定。建议避免久坐久站，使用孕妇护腰枕减轻压力。
2、体重增长压迫胎儿发育增大腰椎负荷，可能诱发神经根受压。可进行水中浮力训练，每日侧卧休息数次缓解压力。
3、体位改变受限腹部隆起限制姿势调整能力，易引发肌肉代偿性痉挛。物理治疗师指导下的产前瑜伽有助于改善症状。
4、既往病史加重孕前存在椎管狭窄者更易出现下肢放射痛。硬膜外麻醉镇痛可作为分娩时的备选方案。
建议孕前咨询骨科与产科医生，制定个性化管理方案，控制体重增速，选择左侧卧位休息，疼痛明显时需及时就医评估。
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