治颈椎病最好方法
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治颈椎病最好方法
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颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据颈椎病类型及严重程度决定。
1、物理治疗：颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解局部炎症，配合颈托固定能减少颈椎活动度。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
3、中医治疗：针灸通过刺激穴位调节气血，推拿手法可松解肌肉粘连，中药熏蒸利用药物蒸汽温经通络。
4、手术治疗：椎间盘摘除术适用于严重神经压迫者，颈椎融合术用于稳定性差的患者，需严格评估手术指征。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适度进行颈椎操锻炼增强肌肉力量。
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