颈椎病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预:
避免长时间低头,保持正确坐姿,使用符合人体工学的枕头,适当进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗:
通过热敷、牵引、推拿、针灸等方式缓解颈部肌肉紧张,改善局部血液循环。
3、药物治疗:
可使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经症状,需在医生指导下使用。
4、手术治疗:
对于严重压迫神经或脊髓的病例,可考虑椎间盘切除、椎体融合等手术方式。
建议颈椎病患者注意颈部保暖,避免受凉,适当进行游泳、瑜伽等运动,症状加重时及时就医。