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做完人流一般可以适量吃杨梅，但需注意清洗干净并避免过量食用。杨梅富含维生素C和有机酸，有助于促进术后恢复，但胃肠功能较弱者可能出现不适。
杨梅含有丰富的维生素C、花青素和膳食纤维，能够帮助增强免疫力、促进铁吸收，对术后贫血的改善有一定作用。其酸甜口感还可能缓解部分患者的食欲不振。食用前需用淡盐水浸泡清洗，去除表面残留物，避免引发胃肠炎。每日建议食用量控制在10-15颗以内，可分次食用。
少数术后出现明显胃肠功能紊乱的患者，食用杨梅可能加重反酸或腹泻症状。这类人群应暂时避免食用酸性水果，待消化功能恢复后再尝试。若既往有杨梅过敏史，或术后正在服用抗生素等可能引起胃肠道反应的药物时，需谨慎食用。
人流术后饮食应以温和易消化为主，可逐步增加新鲜水果摄入。除杨梅外，苹果、香蕉等低刺激性水果也是较好选择。术后两周内避免生冷食物，注意观察身体反应，如出现腹痛、异常出血等情况应及时就医。保持外阴清洁，遵医嘱按时复查，一个月内禁止盆浴和性生活。
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