便秘都有哪些危害
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便秘都有哪些危害
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便秘的危害主要有诱发痔疮、加重胃肠负担、引发心理问题、增加心血管风险等。
1、诱发痔疮长期排便困难会导致直肠静脉丛淤血扩张，形成痔疮。表现为排便出血、肛门疼痛，可通过增加膳食纤维摄入、温水坐浴缓解。
2、加重胃肠负担粪便滞留会引发腹胀、食欲减退，严重时导致肠梗阻。建议规律运动促进肠蠕动，必要时使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻剂。
3、引发心理问题慢性便秘患者易出现焦虑抑郁情绪，形成排便恐惧恶性循环。需建立定时排便习惯，心理疏导联合莫沙必利片等促胃肠动力药治疗。
4、增加心血管风险用力排便可能诱发血压骤升，老年人尤其需警惕心脑血管意外。推荐使用开塞露临时通便，长期需调整饮食结构并控制基础疾病。
日常需保证每日饮水超过1500毫升，适量食用西梅、火龙果等高纤维食物，避免久坐久站。若症状持续超过2周或伴随体重下降，应及时消化科就诊。
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