肠镜切除息肉后建议选择易消化、低纤维的软质食物，主要有流质饮食、半流质饮食、低渣饮食、高蛋白食物、避免刺激性食物。

1、流质饮食：

术后6-8小时可先尝试清流质饮食，如米汤、过滤蔬菜汤、藕粉等。这类食物不含固体残渣，能减少肠道蠕动负担，帮助创面愈合。需注意避免含糖量过高的果汁，以防引起腹胀。

2、半流质饮食：

术后1-2天可过渡到半流质食物，包括蒸蛋羹、烂面条、土豆泥等。食物应煮至软烂无颗粒状态，温度控制在40℃左右。可少量分5-6次进食，每次不超过200毫升。

3、低渣饮食：

术后3-5天可选择去皮去籽的南瓜、胡萝卜等低纤维蔬菜，搭配白粥、软米饭。避免粗粮、菌菇、芹菜等高纤维食物，减少粪便体积和对肠黏膜的摩擦刺激。

4、高蛋白食物：

适量摄入鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，建议采用清蒸、水煮等烹调方式。蛋白质可促进组织修复，但需剁碎或打成肉糜食用。每日蛋白质摄入量控制在1.2-1.5克/公斤体重。

5、避免刺激性食物：

术后2周内禁食辛辣、油炸、酒精等刺激性食物。咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激肠蠕动，也应限制。生冷食物如冰品、刺身等需完全避免，以防引发肠痉挛。

术后饮食需循序渐进过渡，从流质到半流质再到软食，2周后可逐渐恢复正常饮食。建议每日饮水1500-2000毫升，保持大便通畅。可适当补充含益生菌的酸奶帮助调节肠道菌群，但需选择无糖低脂品种。若出现持续腹痛、便血等症状应及时复诊。恢复期应避免剧烈运动，以散步等轻度活动为主，促进肠道功能恢复。