抑郁导致的认知功能下降通常可以恢复，通过规范治疗和认知训练能显著改善注意力、记忆力等脑功能。恢复效果主要取决于抑郁严重程度、治疗及时性、个体基础认知水平等因素。

抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛等可调节神经递质平衡，改善抑郁情绪及伴随的认知障碍。药物需在精神科医生指导下规范使用，通常用药数周后认知功能开始逐步恢复。部分药物可能短期加重思维迟缓，需密切随访调整方案。

认知行为疗法能针对性纠正负性思维模式，通过结构化训练重建认知灵活性。计算机辅助的认知矫正训练可提升工作记忆、信息处理速度等核心认知域，建议每周进行专业训练配合家庭练习。

重复经颅磁刺激对前额叶皮层的刺激可改善执行功能，适用于药物疗效不佳者。严重难治性抑郁可考虑迷走神经刺激术，部分患者术后认知评分显著提升，但需评估手术适应症。

规律有氧运动如游泳、慢跑能促进脑源性神经营养因子分泌，增强海马体神经再生。地中海饮食模式提供必需脂肪酸和抗氧化物质，有助于减缓脑细胞氧化损伤，建议每日摄入深海鱼、坚果等健脑食物。

团体心理治疗通过社会互动激活大脑社交认知网络，家庭支持可降低应激激素对大脑的损害。职业康复训练能逐步恢复复杂认知任务处理能力，建议从低强度工作开始适应性训练。

抑郁相关认知障碍的恢复需要多维度干预，急性期以药物控制症状为主，缓解期需持续进行认知康复。保持每日充足睡眠有助于记忆巩固，避免酒精等神经毒性物质摄入。建议定期进行神经心理评估监测恢复进度，多数患者在系统治疗半年内认知功能可恢复至病前水平。若出现持续注意力涣散或判断力下降，需及时复查排除其他神经系统疾病。