脚上烫了个泡可以通过冷敷、消毒处理、保护创面等方式缓解。
烫伤后立即用流动的冷水冲洗或浸泡15-20分钟,有助于降低皮肤温度,减轻疼痛和肿胀。冲洗后用干净的纱布轻轻擦干,避免摩擦水泡。小水泡无须刺破,可涂抹烫伤膏如京万红软膏或湿润烧伤膏,再用无菌纱布覆盖保护。大水泡需由医生用无菌针具引流处理,切勿自行挑破以免感染。烫伤部位应避免沾水,保持干燥清洁,每天更换敷料。若出现红肿加剧、渗液化脓或发热等症状,可能提示感染,需及时就医。
恢复期间避免剧烈运动,穿宽松透气的鞋袜,饮食上多补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合。