窦性心动过缓是指心率低于60次/分钟，可能由生理因素、药物作用或心脏疾病引起，需根据具体原因采取相应治疗措施。对于无症状的生理性窦性心动过缓，通常无需特殊处理；若由药物引起，需调整用药；若伴随头晕、乏力等症状，需就医排查心脏疾病。
1、生理因素：运动员或长期从事体力劳动的人，由于心脏功能较强，静息心率可能低于60次/分钟，属于正常现象，无需治疗。老年人因心脏功能退化，也可能出现窦性心动过缓，若无明显症状，可定期监测心率。
2、药物作用：某些药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、洋地黄类药物等，可能抑制心脏传导系统，导致心率减慢。若发现药物引起的心动过缓，应在医生指导下调整剂量或更换药物。
3、心脏疾病：窦房结功能障碍、心肌炎、心肌梗死、甲状腺功能减退等疾病可能导致窦性心动过缓。若伴随头晕、乏力、晕厥等症状，需及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，明确病因后采取针对性治疗。
4、生活方式调整：对于轻度窦性心动过缓，可通过改善生活方式缓解症状。保持规律作息，避免过度劳累；适量运动，如散步、瑜伽等，有助于增强心脏功能；饮食上注意低盐低脂，多摄入富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜等，有助于维持心脏健康。
5、医疗干预：对于严重窦性心动过缓，尤其是伴随明显症状或心脏疾病者，需采取医疗干预措施。药物治疗可选用阿托品、异丙肾上腺素等提高心率；若药物治疗无效，可考虑植入心脏起搏器，通过电刺激维持正常心率。
窦性心动过缓的原因多样，需根据具体情况进行针对性处理。对于无症状的生理性窦性心动过缓，无需过度担心；若伴随不适症状或由疾病引起，应及时就医，明确病因后采取相应治疗措施，同时注意改善生活方式，维护心脏健康。