突然感觉不到胎动可能由胎儿睡眠周期、孕妇体位改变、胎盘功能异常、脐带绕颈等原因引起,可通过调整姿势、监测胎动、就医检查、紧急处理等方式应对。
1、胎儿睡眠周期胎儿存在睡眠周期,通常持续20-40分钟,期间胎动减少属正常现象。建议孕妇左侧卧位休息,1小时后重复计数胎动,若恢复规律则无须干预。
2、孕妇体位改变孕妇久坐或平躺可能压迫血管导致暂时性胎动减弱。可通过改变为侧卧位、适当活动或进食含糖食物刺激胎儿活动,必要时使用胎心监护仪监测。
3、胎盘功能异常胎盘早剥或功能减退可能导致胎儿缺氧,表现为胎动骤减。孕妇需立即就医进行超声检查和胎心监护,医生可能建议使用低分子肝素或阿司匹林改善循环,严重时需终止妊娠。
4、脐带绕颈脐带绕颈过紧可能影响胎儿供氧,导致胎动异常。需急诊超声检查确认绕颈周数,医生可能给予吸氧或硫酸镁抑制宫缩,必要时行剖宫产术。
建议孕妇每日固定时间记录胎动,发现异常时避免焦虑,及时就医排查原因,孕期保持均衡饮食和适度活动。