5步止泻法是什么
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5步止泻法是什么
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5步止泻法主要包括调整饮食、补充水分、使用药物、观察症状和预防脱水五个步骤，适用于轻度腹泻的自我管理。
1、调整饮食选择低脂低纤维食物如米粥、面条，避免生冷辛辣食物，减少胃肠刺激。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每公斤体重补充50-100毫升液体预防脱水。
3、使用药物可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散或洛哌丁胺等药物缓解症状。
4、观察症状记录排便次数和性状变化，出现血便、持续高热或意识模糊需立即就医。
5、预防脱水观察尿量和口渴程度，儿童及老人需特别注意皮肤弹性等脱水体征监测。
腹泻期间注意腹部保暖，症状持续超过48小时或加重应及时就诊，避免自行长期使用止泻药物。
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