口腔溃疡怎么改善
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口腔溃疡怎么改善
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口腔溃疡可通过局部用药、口腔护理、饮食调整、压力管理等方式改善。口腔溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫异常、细菌感染等原因引起。
1、局部用药：使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。细菌感染可能与口腔卫生不良有关，表现为溃疡表面黄白色伪膜。
2、口腔护理：选择软毛牙刷避免机械损伤，餐后使用生理盐水漱口。创伤性溃疡常与牙齿残根摩擦有关，多发生在颊黏膜或舌缘。
3、饮食调整：补充维生素B族和锌元素，避免辛辣刺激食物。营养缺乏可能伴随口角炎或舌炎，常见于挑食或消化吸收障碍人群。
4、压力管理：保证充足睡眠，进行冥想等放松训练。免疫因素引起的复发性口腔溃疡往往在焦虑或疲劳时加重。
建议每日饮用菊花茶或蜂蜜水，避免进食过硬过烫食物，若溃疡持续两周不愈需就诊排除白塞病等系统性疾病。
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