关节炎的有效治疗方法都有哪些
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关节炎的有效治疗方法都有哪些
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关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节炎通常由关节劳损、免疫异常、感染、代谢紊乱等原因引起。
1、生活干预：减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。每日关节活动度训练有助于维持功能，避免长时间保持同一姿势。
2、物理治疗：热敷可缓解僵硬，冷敷适用于急性肿胀。超声波治疗能促进局部血液循环，脉冲电磁场疗法对软骨修复有一定帮助。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，软骨保护剂硫酸氨基葡萄糖可能延缓进展。严重病例可能需要关节腔注射糖皮质激素。
4、手术治疗：关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者可能需人工关节置换。截骨矫形术可纠正力线异常分布压力。
均衡饮食补充维生素D和钙质，避免高嘌呤食物。急性期减少负重活动，稳定期进行适度肌力训练。
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