心绞痛可能由冠状动脉粥样硬化、心肌供血不足、心脏负荷增加、情绪波动、寒冷刺激等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整、心脏康复等方式缓解。

1、冠状动脉粥样硬化：冠状动脉粥样硬化是心绞痛的主要病因，由于脂质沉积导致血管狭窄，心肌供血不足。治疗需通过他汀类药物如阿托伐他汀20mg/日降低血脂，抗血小板药物如阿司匹林100mg/日预防血栓形成，必要时进行冠状动脉介入治疗。

2、心肌供血不足：心肌供血不足可能由冠状动脉痉挛或微循环障碍引起，表现为胸痛、气短等症状。治疗可使用硝酸甘油0.5mg舌下含服扩张血管，β受体阻滞剂如美托洛尔50mg/日降低心肌耗氧量，改善心肌供血。

3、心脏负荷增加：剧烈运动、情绪激动或饱餐后，心脏负荷增加可能导致心绞痛发作。建议避免过度劳累，保持情绪稳定，饮食上选择低脂、低盐、易消化的食物，如燕麦、蔬菜、鱼类等，减少心脏负担。

4、情绪波动：焦虑、紧张等情绪波动可能诱发心绞痛，因交感神经兴奋导致心率加快、血压升高。可通过心理疏导、放松训练如深呼吸、冥想缓解情绪，必要时使用抗焦虑药物如阿普唑仑0.25mg/次辅助治疗。

5、寒冷刺激：寒冷环境可能引起血管收缩，加重心肌缺血。建议在寒冷季节注意保暖，避免长时间暴露在低温环境中，适当增加室内温度，穿着保暖衣物，如羽绒服、围巾等，减少心绞痛发作风险。

心绞痛患者需注意饮食调节，选择低脂、低盐、富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等；适量运动，如散步、太极拳等，增强心肺功能；定期监测血压、血脂、血糖，遵医嘱服药，避免诱发因素，保持健康生活方式。