尿管拔除后小便控制不住可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。这种情况通常由尿道括约肌功能受损、膀胱过度活动症、尿路感染、神经源性膀胱、前列腺增生等原因引起。

通过重复收缩和放松盆底肌群增强尿道括约肌力量。可采用凯格尔运动，每日进行3组收缩练习，每组持续收缩5-10秒后放松。训练需保持6-8周，配合生物反馈治疗仪效果更佳。产后女性或前列腺术后患者尤其适合此方法。

制定规律排尿计划，初期每1-2小时排尿1次，逐渐延长间隔至3-4小时。排尿时集中注意力，避免用力挤压腹部。记录排尿日记监测尿量变化，持续4-6周可改善膀胱感觉功能。适用于膀胱敏感度异常患者。

酒石酸托特罗定缓释片可抑制膀胱逼尿肌过度收缩，琥珀酸索利那新片能调节膀胱神经信号传导，盐酸米多君片适用于压力性尿失禁。需注意药物可能引起口干、便秘等副作用，应在泌尿外科医生指导下使用。

低频电刺激通过肛门或阴道电极刺激盆底神经，每周2-3次，12次为1疗程。电磁椅治疗利用交变磁场促进盆底肌修复。体外磁波治疗可改善局部血液循环，适合术后早期康复。需配合专业康复师制定个性化方案。

尿道中段悬吊术适用于女性压力性尿失禁，人工尿道括约肌植入术针对重度括约肌损伤，膀胱扩大术用于低顺应性膀胱。术后需留置导尿管1-2周，3个月内避免重体力劳动。存在手术失败和并发症风险，需严格评估适应症。

建议保持每日饮水量1500-2000毫升，避免咖啡因及酒精摄入。穿着透气棉质内裤，使用成人护理产品防止皮肤浸渍。进行提肛运动时保持正常呼吸节奏，避免屏气用力。若出现发热、血尿或持续漏尿超过1个月，需及时复查尿流动力学检查。长期卧床者应每2小时翻身并做下肢活动，预防泌尿系感染。