太阳过敏可通过防晒、药物治疗、局部护理、光疗和生活方式调整等方式治疗。太阳过敏通常由紫外线过敏、药物反应、免疫系统异常、遗传因素和皮肤屏障功能受损等原因引起。

1、防晒：避免在紫外线强烈的时间段外出，使用SPF 30以上的广谱防晒霜，并穿着长袖衣物、帽子和太阳镜。防晒霜需每两小时补涂一次，尤其是在游泳或出汗后。物理防晒剂如氧化锌和二氧化钛也是不错的选择。

2、药物治疗：口服抗组胺药如氯雷他定片10mg/天或西替利嗪片5mg/天可缓解瘙痒和红肿。对于严重症状，医生可能会开具短期使用糖皮质激素如泼尼松片5mg/天。局部使用激素类药膏如氢化可的松乳膏1％也能减轻炎症。

3、局部护理：使用温和的清洁产品清洁皮肤，避免使用含酒精或香精的产品。局部冷敷可缓解皮肤不适，芦荟凝胶具有镇静和修复作用。保湿霜如含有神经酰胺的产品有助于修复皮肤屏障。

4、光疗：对于顽固性太阳过敏，医生可能会建议进行光疗。窄谱UVB光疗是一种常见方法，每周2-3次，每次持续几分钟。光疗需在专业医生的指导下进行，逐步增加剂量以避免皮肤损伤。

5、生活方式调整：避免使用可能增加光敏感性的药物如四环素类抗生素和利尿剂。增加富含抗氧化剂的食物如蓝莓、菠菜和胡萝卜的摄入，有助于增强皮肤抵抗力。保持充足的水分摄入，避免酒精和咖啡因等刺激性饮品。

太阳过敏患者应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果和坚果，有助于增强皮肤抵抗力。适度运动如瑜伽和散步可改善血液循环，但需避免在强阳光下进行。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于提高免疫力。定期复查皮肤状况，及时调整治疗方案。