艾灸便秘怎么回事
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艾灸便秘怎么回事
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艾灸后便秘可能由津液耗伤、操作不当、体质因素、基础疾病等原因引起，可通过调整灸量、补充水分、穴位配伍、药物治疗等方式缓解。
1、津液耗伤艾灸温热作用可能加速体内水分蒸发，肠道失润导致大便干结。建议减少单次灸疗时长，灸后饮用温蜂蜜水或米汤，避免进食辛辣燥热食物。
2、操作不当灸量过大或频繁灸腹部穴位可能扰乱胃肠蠕动节律。应选择足三里、支沟等通便穴位，单穴灸治不超过15分钟，配合顺时针腹部按摩。
3、体质因素阴虚体质者艾灸后更易出现肠燥便秘。这类人群建议采用隔姜灸等温和灸法，可配合增液汤、麻仁丸等润肠通便药物。
4、基础疾病可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退等疾病有关，通常伴随腹胀、排便不尽感等症状。需针对原发病治疗，必要时使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药。
艾灸期间保持每日饮水超过1500毫升，适当增加芹菜、火龙果等富含膳食纤维的食物，养成定时排便习惯。若便秘持续超过3天或出现腹痛需及时就医。
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