五味子治疗失眠的偏方
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五味子治疗失眠的偏方
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五味子可通过调节神经系统、改善睡眠质量、缓解焦虑、补充微量元素等方式治疗失眠。失眠通常由精神压力、作息紊乱、神经衰弱、更年期综合征等原因引起。
1、调节神经系统五味子中的木脂素类成分能调节中枢神经系统功能，对神经衰弱引起的入睡困难有一定改善作用。可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等中成药。
2、改善睡眠质量五味子提取物可延长慢波睡眠时间，适用于多梦易醒等睡眠质量问题。合并焦虑症状时可配合使用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹等药物。
3、缓解焦虑五味子醇甲具有抗焦虑作用，对精神压力导致的失眠有效。建议配合认知行为治疗，严重焦虑需在医生指导下使用艾司唑仑、劳拉西泮、丁螺环酮等抗焦虑药。
4、补充微量元素五味子富含锌、硒等微量元素，对更年期女性因激素变化引起的失眠有辅助改善作用。可搭配谷维素、更年安、坤宝丸等调节植物神经功能的药物。
使用五味子时建议咨询中医师辨证施治，避免长期大量服用，孕妇及过敏体质者慎用，失眠持续不缓解需及时就诊排除器质性疾病。
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