尿频伴尿量减少可能由尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、心理因素或糖尿病等因素引起。

1、尿路感染：

细菌感染尿道或膀胱时，炎症刺激会导致尿频、尿急症状。常见致病菌包括大肠杆菌、变形杆菌等。尿常规检查可见白细胞升高，尿培养可明确病原体。治疗需根据药敏结果选择敏感抗生素，同时建议多饮水促进细菌排出。

2、膀胱过度活动症：

膀胱逼尿肌异常收缩会引起尿频、尿急，每次排尿量少。可能与神经系统调节异常有关。膀胱训练和盆底肌锻炼可改善症状，必要时可使用M受体阻滞剂类药物。

3、前列腺增生：

中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，导致排尿不畅、尿频。超声检查可明确前列腺大小。治疗可选择α受体阻滞剂或5α还原酶抑制剂，严重者需手术解除梗阻。

4、心理因素：

焦虑、紧张等情绪会引起功能性尿频，属于心身反应。表现为排尿次数增多但尿量正常，夜间症状减轻。心理疏导和放松训练有助于缓解症状，必要时可短期使用抗焦虑药物。

5、糖尿病：

血糖升高导致渗透性利尿，初期表现为多尿，随着膀胱神经病变可能出现尿频、排尿不尽感。血糖监测和糖化血红蛋白检测可确诊。控制血糖是根本治疗，同时需排查是否合并泌尿系感染。

建议保持每日饮水量1500-2000毫升，避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。可尝试定时排尿训练，逐渐延长排尿间隔。注意会阴部清洁，选择棉质透气内裤。若症状持续超过3天或出现发热、腰痛、血尿等情况，应及时就医检查尿常规、泌尿系超声等项目。中老年男性建议每年进行前列腺特异性抗原筛查。糖尿病患者需定期监测血糖和尿微量白蛋白。