得了哮喘该如何缓解
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得了哮喘该如何缓解
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哮喘可通过避免诱发因素、规范用药、氧疗、紧急就医等方式缓解，通常由过敏原刺激、呼吸道感染、剧烈运动、情绪波动等原因引起。
1、避免诱发因素远离尘螨、花粉等过敏原，保持室内通风干燥，寒冷天气佩戴口罩。生理性诱因无须药物干预，需长期坚持环境控制。
2、规范用药急性发作时使用沙丁胺醇气雾剂快速缓解，控制期需规律吸入布地奈德或口服孟鲁司特钠。药物使用可能与气道高反应性、炎症介质释放有关，表现为喘息、胸闷等症状。
3、氧疗支持血氧饱和度低于90％时需低流量吸氧，通过鼻导管或面罩改善缺氧。严重缺氧可能与气道痉挛、黏液栓形成有关，常伴口唇发绀、意识模糊。
4、紧急就医出现呼吸衰竭、药物无效等危重情况时，需急诊接受静脉激素或机械通气治疗。重症发作可能与气道重塑、呼吸肌疲劳有关，表现为三凹征、大汗淋漓。
日常建议进行游泳等有氧训练，饮食避免冰冷食物，记录发作日记帮助医生调整方案。
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