得了肠炎要注意些什么呢
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得了肠炎要注意些什么呢
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肠炎患者需注意调整饮食结构、保证充分休息、规范用药、预防脱水及密切监测病情变化。肠炎通常由感染、饮食不当或免疫功能异常等因素引起，可能伴随腹痛、腹泻等症状。
1、调整饮食急性期选择低渣流质食物如米汤、藕粉，缓解期逐步过渡至低脂低纤维的软食。避免辛辣刺激、高糖高脂及乳制品，减少肠道负担。可少量多餐，每日进食5-6次，每次摄入量控制在200毫升以内。
2、保证休息急性发作期需卧床休息，恢复期每日睡眠不少于8小时。避免剧烈运动或重体力劳动，可进行散步等轻度活动。保持情绪稳定有助于减轻肠道痉挛症状。
3、规范用药细菌性肠炎需遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。病毒性肠炎以对症治疗为主，可服用口服补液盐Ⅲ预防脱水。切勿自行使用止泻药掩盖病情。
4、预防脱水每日饮水量应达到2000-2500毫升，可交替饮用淡盐水、苹果汁或口服补液溶液。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液。出现眼窝凹陷、皮肤弹性下降等脱水表现时需及时就医。
5、监测病情每日记录排便次数、性状及伴随症状。若出现持续高热、血便、意识模糊或48小时内症状无改善，应立即就诊。慢性肠炎患者需定期复查肠镜，监测黏膜愈合情况。
肠炎恢复期可逐渐增加蒸蛋、嫩豆腐等优质蛋白摄入，烹饪方式以蒸煮为主。注意餐具消毒与手卫生，避免生冷食物。建立规律的排便习惯，每日顺时针按摩腹部10分钟促进肠蠕动。若症状反复发作或持续超过2周，需完善粪便培养、肠镜等检查排除溃疡性结肠炎等器质性疾病。
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