月经不规律怎么回事
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月经不规律怎么回事
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月经不规律可能由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
1. 精神压力长期焦虑或情绪紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2. 体重波动短期内体重增减超过10％可能扰乱雌激素分泌。需保持均衡饮食与适度运动，避免极端节食或暴饮暴食。
3. 多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴随痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节激素。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减均可影响月经周期，多伴有心悸、畏寒等症状。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素、甲巯咪唑等药物控制。
日常记录月经周期变化，适量补充动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁食物，若持续3个月以上紊乱应及时妇科就诊。
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