得了高血糖有什么征兆

高血糖的早期征兆主要有口渴多饮、尿频尿多、容易饥饿、体重下降、疲劳乏力等。高血糖可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动、遗传等因素有关，建议及时就医检查血糖水平。

高血糖会导致血液渗透压升高，刺激下丘脑口渴中枢，引起明显口渴感。患者常表现为频繁饮水但难以缓解口干，每日饮水量可能超过3000毫升。这种情况与血糖浓度过高导致肾脏排出大量水分有关，需警惕糖尿病可能。建议家长观察孩子饮水量是否异常增加，并记录24小时出入量。

血糖超过肾糖阈时会出现渗透性利尿，表现为夜尿增多或每小时排尿1次以上，24小时尿量可达2500-4000毫升。尿液可能带有甜味或吸引蚂蚁，这是葡萄糖从尿液中排出的典型表现。长期尿频可能引发会阴部瘙痒或尿路感染，需检测空腹血糖和糖化血红蛋白。

胰岛素功能障碍时，葡萄糖无法有效进入细胞利用，机体转而分解脂肪和蛋白质供能。患者餐后2-3小时即出现心慌、手抖等低血糖反应，实际检测血糖却偏高。这种"假性饥饿"常见于2型糖尿病早期，可通过少食多餐和选择低升糖指数食物缓解。

未治疗的糖尿病患者1-3个月内体重可能下降5-10公斤，这与糖代谢紊乱导致脂肪分解、蛋白质消耗有关。儿童可能出现生长发育迟缓，老年人则表现为肌肉量减少。突发体重下降伴多饮多尿需优先排查糖尿病，建议家长定期监测儿童身高体重曲线。

细胞能量供应不足会导致持续倦怠感，即使充分休息也难以缓解。部分患者出现视物模糊、伤口愈合缓慢等典型症状，这与高血糖引起的微血管病变有关。长期疲劳可能影响学习和工作效率，需进行口服葡萄糖耐量试验明确诊断。

发现高血糖征兆应避免摄入高糖食物如糕点、含糖饮料，选择西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。每天进行30分钟快走、游泳等有氧运动，定期监测指尖血糖。若确诊糖尿病需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物，切勿自行调整剂量。建议每3-6个月检查糖化血红蛋白和眼底情况，预防糖尿病并发症的发生。