乳腺管堵塞引起的产后没奶可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、专业通乳等方式缓解。乳腺管堵塞通常由乳汁淤积、哺乳方式不当、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起。
1、热敷按摩哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟,配合从乳房根部向乳头方向环形按摩,帮助软化淤积的乳汁块。家长需注意水温不超过40摄氏度,避免烫伤皮肤。
2、调整哺乳姿势采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势,确保婴儿含接大部分乳晕。家长需观察婴儿吸吮节奏,每侧哺乳时间控制在15-20分钟。
3、药物治疗乳腺炎可能引发导管堵塞,表现为乳房红肿热痛,可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素,配合乳癖消片等中成药疏通乳络。
4、专业通乳顽固性堵塞需由持证催乳师进行手法通乳,通过特定穴位按压疏通乳腺导管。操作后家长需观察24小时内是否出现发热或疼痛加剧。
哺乳期保持充足睡眠与饮水,每日摄入优质蛋白和维生素C,避免紧身衣物压迫乳房。若持续48小时未缓解或出现发热,应及时至乳腺外科就诊。