泌乳素水平通常在夜间睡眠时达到峰值，尤其是凌晨2-4点，哺乳期女性在哺乳后30-60分钟也会出现短暂升高。

人体泌乳素的分泌具有昼夜节律性，与睡眠周期密切相关。进入深睡眠阶段后，下丘脑释放的促泌乳素释放激素会刺激垂体前叶分泌泌乳素，这种夜间分泌高峰在非妊娠期女性和男性中同样存在。哺乳期女性因婴儿吸吮乳头的机械刺激，通过神经反射弧激活下丘脑-垂体轴，促使泌乳素快速释放以维持乳汁合成。高蛋白饮食后、剧烈运动后以及应激状态下，泌乳素水平可能出现轻度上升，但这类生理性升高持续时间较短，幅度也低于夜间峰值。

病理性升高常见于垂体泌乳素瘤患者，这类肿瘤会自主分泌过量泌乳素，导致全天候高水平状态。某些药物如抗精神病药、胃动力药、抗抑郁药也可能干扰多巴胺对泌乳素的抑制作用，引起持续性升高。对于非哺乳期出现的溢乳、闭经或性功能减退等症状，建议通过磁共振成像检查垂体结构，同时进行多次采血测定以排除昼夜波动干扰。

维持规律作息有助于稳定泌乳素分泌节律，避免过度疲劳和情绪波动。日常饮食可适量增加富含维生素B6的食物如香蕉、瘦肉，其作为多巴胺合成辅酶可能间接调节泌乳素水平。若检测发现异常升高，应进一步排查垂体病变或药物因素，避免自行服用抑制泌乳素的药物。