哺乳期乳房硬块揉开的手法是什么
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哺乳期乳房硬块揉开的手法是什么
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哺乳期乳房硬块可通过热敷按摩、反向按压、手挤乳汁、调整哺乳姿势等方式缓解。
1、热敷按摩：用温热毛巾敷硬块处5分钟，手指指腹以打圈方式从乳房外围向乳头方向轻柔按摩，促进乳汁流动。
2、反向按压：在乳晕边缘施压并向胸壁方向按压，持续1分钟后松开，重复进行可减轻肿胀。
3、手挤乳汁：大拇指与食指呈C形放在乳晕外2厘米处，向胸壁方向下压后对挤，帮助疏通堵塞导管。
4、调整哺乳姿势：让婴儿下巴对准硬块位置吸吮，利用最强吸力部位疏通堵塞，哺乳时用手指轻推硬块辅助引流。
若硬块持续超过24小时伴红肿热痛，或出现发热等症状，需及时就医排除乳腺炎。日常哺乳后冷敷乳房减轻充血，避免穿紧身文胸压迫乳腺管。
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