腹泻注意什么不能吃的东西
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腹泻注意什么不能吃的东西
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腹泻期间需避免高脂、高糖、辛辣及乳制品等食物，主要有生冷食物、高纤维蔬菜、刺激性饮品、乳制品四类。
1、生冷食物生鱼片、冰淇淋等低温食物可能刺激胃肠黏膜，加重腹泻症状。建议选择温热易消化的米粥、面条等。
2、高纤维蔬菜芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜可能加速肠道蠕动。可暂时用南瓜、胡萝卜等低纤维蔬菜替代。
3、刺激性饮品咖啡、酒精和碳酸饮料会刺激肠道。腹泻期间建议饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。
4、乳制品腹泻可能导致暂时性乳糖酶缺乏，牛奶、奶酪等可能加重腹胀。可选择无乳糖配方奶或酸奶。
腹泻期间应少量多餐，症状持续超过2天或出现发热、血便等情况需及时就医，可遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌或口服补液盐等药物。
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