阴道松弛可能由自然分娩、年龄增长、慢性腹压增高、盆底肌损伤等原因引起,可通过凯格尔运动、电刺激治疗、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善。
1、自然分娩经阴道分娩可能导致盆底肌拉伸损伤,产后早期表现为轻度漏尿,建议坚持凯格尔运动帮助恢复肌张力。
2、年龄增长雌激素水平下降会使阴道黏膜变薄弹性减弱,伴随性交干涩感,可通过局部雌激素软膏缓解症状。
3、慢性腹压增高长期便秘或慢性咳嗽导致腹压持续升高,可能加重盆底器官脱垂,需治疗原发病并避免重体力劳动。
4、盆底肌损伤严重者可能出现压力性尿失禁或子宫脱垂,可考虑射频治疗或阴道前后壁修补术等手术干预。
日常避免久蹲久站,适量摄入豆制品补充植物雌激素,症状明显者建议至妇科或盆底康复科就诊评估。