急性呼吸道感染可通过药物治疗、物理治疗、休息调整、饮食调理、环境改善等方式治疗。急性呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、生活习惯不良等原因引起。

1、药物治疗：急性呼吸道感染可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为咳嗽、发热、咽痛等症状。病毒感染时可使用抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg每日两次，细菌感染时可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次。症状缓解药物如布洛芬片200mg每日三次可减轻发热和疼痛。

2、物理治疗：使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，有助于缓解呼吸道干燥。蒸汽吸入可帮助稀释痰液，促进排痰。适当进行胸部叩击和体位引流，有助于痰液排出。

3、休息调整：保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。避免过度劳累，适当减少工作强度。保持良好的作息习惯，避免熬夜。

4、饮食调理：多喝水，每天饮水量不少于2000ml。摄入富含维生素C的食物如橙子、柠檬、草莓等。增加蛋白质摄入，选择鸡蛋、鱼肉、豆腐等易消化的食物。

5、环境改善：保持室内空气流通，每天开窗通风至少两次。避免接触烟尘、花粉等刺激性物质。保持室内温度适宜，避免过冷或过热。

在治疗急性呼吸道感染期间，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强免疫力。保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医生指导进行进一步治疗。