女性腹部增大可能由生理性因素和病理性因素共同引起，主要有脂肪堆积、妊娠、胃肠胀气、卵巢囊肿、腹水等原因。需结合具体症状和体征综合判断。

长期久坐、高热量饮食及运动不足会导致腹部脂肪沉积。这种情况表现为腹部柔软无压痛，腰围超过80厘米需警惕代谢综合征风险。建议通过有氧运动结合核心训练减脂，每日保持30分钟快走或游泳等运动。

育龄期女性出现停经伴腹部膨隆需首先排除妊娠。随着子宫增大可出现脐周牵拉感，孕12周后可在耻骨联合上方触及宫底。建议使用早孕试纸检测，必要时进行妇科超声检查确认。

乳糖不耐受或进食产气食物后易引发肠腔积气。表现为腹部叩诊鼓音明显，可能伴随肠鸣音亢进。可尝试热敷腹部并顺时针按摩，减少豆类、洋葱等易产气食物摄入。

病理性囊肿直径超过5厘米时可导致下腹隆起。可能伴随月经紊乱或排尿困难，超声检查可见附件区液性暗区。生理性囊肿通常2-3个月经周期后自行消退，持续增大需考虑腹腔镜手术切除。

肝硬化或肿瘤可能导致腹腔积液。特征性表现为移动性浊音，严重时出现脐外翻。需完善腹部超声和肝功能检查，治疗原发病同时可进行腹腔穿刺引流缓解症状。

建议记录月经周期变化并监测腹围增长速度。日常避免高盐高脂饮食，适量补充膳食纤维改善肠道功能。若伴随体重骤减、持续腹痛或下肢水肿，应及时就诊消化内科或妇科。定期进行盆腔超声和肿瘤标志物筛查有助于早期发现器质性疾病，40岁以上女性建议每年完成一次妇科体检。