鼻塞、咽痛、流鼻涕常见于感冒或上呼吸道感染，治疗以缓解症状为主，多休息、多饮水，必要时使用药物。症状多由病毒感染引起，少数为细菌感染或过敏所致。轻度症状可通过家庭护理改善，严重或持续不退需就医。
1、病毒感染是鼻塞、咽痛、流鼻涕的主要原因，常见病毒包括鼻病毒、冠状病毒等。病毒侵入上呼吸道黏膜，引发炎症反应，导致鼻黏膜充血、分泌物增多。治疗以对症为主，可使用抗病毒药物如奥司他韦，但需在医生指导下使用。家庭护理包括多饮水、保持空气湿润、避免刺激性食物。
2、细菌感染如链球菌感染也可能引发咽痛、鼻塞等症状，常伴有发热、咽部红肿。细菌感染需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢类抗生素。使用抗生素前需明确诊断，避免滥用。同时，保持口腔卫生，用温盐水漱口有助于缓解咽痛。
3、过敏反应如花粉症、尘螨过敏等也会导致鼻塞、流鼻涕，常伴有打喷嚏、眼痒。过敏症状需使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，或鼻用激素喷雾如布地奈德。避免接触过敏原，保持室内清洁，使用空气净化器有助于减少过敏发作。
4、环境因素如干燥空气、冷空气刺激也会引发鼻塞、流鼻涕。保持室内空气湿润，使用加湿器，避免长时间暴露在冷空气中。冬季外出时可佩戴口罩，减少冷空气对呼吸道的刺激。
5、饮食调理对缓解症状有帮助，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜，增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，减少对咽部的刺激。温热饮品如蜂蜜柠檬水、姜茶有助于缓解咽痛。
6、运动适度有助于增强体质，但急性期应避免剧烈运动，以免加重症状。恢复期可进行轻度有氧运动如散步、瑜伽，促进血液循环，加速康复。
鼻塞、咽痛、流鼻涕症状多由感冒或上呼吸道感染引起，治疗以缓解症状为主，多休息、多饮水，必要时使用药物。病毒感染是最常见原因，细菌感染和过敏也可能引发类似症状。轻度症状可通过家庭护理改善，严重或持续不退需就医。保持室内空气湿润，避免刺激性食物，适度运动有助于康复。明确病因，对症治疗是关键，避免滥用药物，必要时寻求专业医疗帮助。