两岁宝宝膝内翻可通过调整饮食、补充维生素D、佩戴矫正支具、物理治疗、手术治疗等方式改善。膝内翻通常由维生素D缺乏性佝偻病、先天性骨骼发育异常、外伤、遗传因素、代谢性疾病等原因引起。

保证宝宝每日摄入富含钙和磷的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等，有助于骨骼健康发育。避免过量摄入高糖高盐食物，可能影响钙的吸收。家长需定期监测宝宝饮食结构，必要时在医生指导下使用钙剂补充。

维生素D缺乏是导致佝偻病的常见原因，表现为膝内翻、方颅等症状。可遵医嘱使用维生素D滴剂如星鲨维生素D滴剂、伊可新维生素AD滴剂等。家长需每日带宝宝进行适量户外活动，阳光照射有助于皮肤合成维生素D。

对于中度膝内翻，医生可能建议使用夜间矫正支具。支具通过温和持续的外力帮助矫正下肢力线，需由专业矫形师定制。家长需每日检查支具是否合适，观察皮肤有无压伤，并定期复查调整支具角度。

包括按摩、牵引和特定运动训练，可增强下肢肌肉力量，改善关节活动度。家长可在康复师指导下学习正确手法，每日为宝宝下肢进行轻柔按摩，避免过度用力导致损伤。水中运动对减轻关节负担也有帮助。

严重膝内翻或保守治疗无效时，可能需进行截骨矫形手术。手术方式包括生长引导术、骨骺阻滞术等，需由儿童骨科专家评估决定。术后需要较长的康复期，家长需严格遵循医嘱进行护理和功能锻炼。

家长应定期带宝宝进行生长发育评估，记录下肢变化情况。保持适度户外活动，每日保证1-2小时日照。选择合适硬度的鞋具，避免过早让宝宝长时间站立或行走。如发现步态异常或膝内翻加重，应及时就医复查，在医生指导下选择合适的干预措施。注意观察是否伴随其他症状如疼痛、活动受限等，这些可能提示需要更积极的治疗。