肘关节酸痛是啥原因

肘关节酸痛可能与肌肉劳损、肌腱炎、骨关节炎、神经压迫、外伤等因素有关。肘关节酸痛通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

肘关节周围肌肉过度使用或姿势不当可能导致肌肉劳损，常见于重复性动作或长时间负重。患者可能感到酸痛、乏力，活动时疼痛加重。建议减少肘部活动，适当休息，局部热敷有助于缓解症状。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。

肘关节肌腱炎多因反复摩擦或过度使用引起，常见于网球肘或高尔夫球肘。患者可能出现肘部外侧或内侧疼痛，握力下降。初期可通过休息、冰敷缓解，严重时需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物，配合康复锻炼。

肘关节骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退化有关。症状包括关节僵硬、活动时疼痛，可能伴随摩擦感。治疗包括减轻关节负担、适度活动，疼痛明显时可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物，延缓病情进展。

肘关节周围神经如尺神经受压可能导致酸痛、麻木或刺痛感，常见于肘管综合征。患者可能感到小指及无名指麻木，夜间症状加重。轻度压迫可通过调整姿势、避免肘部受压缓解，严重时需就医评估是否需手术松解。

肘关节扭伤、挫伤或骨折后可能遗留酸痛感，尤其天气变化时明显。急性期应制动并冷敷，慢性期可热敷促进血液循环。若存在骨折或韧带损伤，需及时就医处理，避免遗留功能障碍。遵医嘱使用活血化瘀药物如跌打丸、云南白药胶囊、三七伤药片等。

肘关节酸痛患者应避免提重物或过度使用患肢，注意保暖防寒。日常可进行轻柔的伸展运动增强关节灵活性，如症状持续或加重，建议尽早就医明确诊断。饮食上适当补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于关节组织修复。避免吸烟饮酒，减少炎症反应对关节的损害。