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早泄可以通过行为疗法、药物治疗、心理干预、局部麻醉等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、行为疗法：通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期，无须药物介入。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。
3、心理干预：焦虑或抑郁可能导致早泄加重，认知行为疗法可改善错误性观念，伴侣沟通训练有助于缓解紧张情绪。
4、局部麻醉：含有苯佐卡因的延时喷剂通过暂时抑制神经传导延长射精时间，使用频率过高可能导致勃起功能障碍。
建议避免过度关注持续时间，规律锻炼盆底肌群，减少酒精摄入，若症状持续超过6个月需到男科或泌尿外科就诊评估。
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