王青
主任医师
临汾市人民医院
消化内科
肾结石患者应关注饮食、运动和生活习惯。饮食上应以清淡易消化为主,多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、西红柿、黄瓜,适量摄入优质蛋白,如鸡蛋、牛奶,避免草酸含量高的食物如菠菜、草莓。运动方面,可适当进行慢跑、打羽毛球等,促进新陈代谢,但避免剧烈运动。生活习惯上,要保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜,保持心情愉悦,减少精神紧张。对于肾结石,多喝水可促进小结石排出,必要时可使用排石颗粒、尿石通丸等药物,若无效需手术治疗,如体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术。同时,定期复查,积极配合医生治疗。