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怀孕放屁多可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、规律作息、药物辅助等方式缓解。
1、激素变化：孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致胀气增多。建议少量多餐，避免豆类等产气食物，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
2、子宫压迫：增大的子宫压迫肠道影响排气。可采取左侧卧位减轻压迫，饭后散步帮助消化，乳果糖口服溶液有助于软化粪便减少产气。
3、饮食改变：孕期高蛋白高营养饮食易产生硫化氢气体。需减少洋葱、西兰花等产气蔬菜摄入，适当补充复合维生素B片促进代谢。
4、胃肠紊乱：可能与肠道菌群失衡或胃酸分泌异常有关，常伴反酸症状。枯草杆菌二联活菌颗粒可调节微生态，铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸。
建议孕妇穿着宽松衣物，每日顺时针按摩腹部10分钟，若伴随严重腹痛或便血需及时就医排查病理因素。
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