卵巢多囊怎么治疗

卵巢多囊一般是指多囊卵巢综合征，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征可能与遗传因素、内分泌紊乱、代谢异常、肾上腺功能异常、心理压力等因素有关。

保持规律作息有助于调节内分泌，建议每日睡眠时间不少于7小时。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周进行有氧运动如快走、游泳等。体重超标者需通过科学减重改善代谢，体重下降可帮助恢复排卵功能。

遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，该药可抑制雄激素分泌。二甲双胍常用于改善胰岛素抵抗，来曲唑片能促进卵泡发育。用药期间需定期监测激素水平和肝肾功能，禁止自行调整剂量。

腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物无效且有生育需求者，通过电凝或激光在卵巢表面打孔降低雄激素水平。卵巢楔形切除术现已少用，术后可能发生卵巢功能早衰。两种手术均需严格评估适应症。

中医认为本病与肾虚痰湿有关，可采用菟丝子、苍术等药材组成的方剂调理。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合耳穴压豆改善内分泌。需选择正规中医院就诊，避免使用成分不明的保健品。

长期不孕或痤疮多毛症状易引发焦虑抑郁，认知行为疗法可改善情绪状态。加入患者互助小组获得社会支持，正念训练帮助缓解压力。严重心理障碍者需转诊至精神心理科。

多囊卵巢综合征患者应建立长期健康管理计划，每3-6个月复查超声和激素水平。备孕期间需监测排卵情况，合并糖尿病或高血压者需同步控制基础疾病。避免使用含雄激素的护肤品，痤疮治疗选择维A酸类外用药物。保持均衡饮食和适度运动对改善预后至关重要。