东南大学附属中大医院
普通内科
老年人头疼的治疗需根据具体原因进行针对性处理,常见原因包括高血压、颈椎病、脑供血不足等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、高血压引起的头疼,需通过降压药物控制血压,常用药物有氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。同时,建议减少盐分摄入,每日食盐量控制在5克以下,避免高脂肪食物,增加富含钾、镁的蔬菜水果摄入,如香蕉、菠菜等。
2、颈椎病导致的头疼,可通过物理治疗缓解症状,如颈椎牵引、热敷、按摩等。药物治疗可使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。日常生活中,注意保持正确的坐姿,避免长时间低头,适当进行颈部锻炼,如颈部旋转、侧弯等动作。
3、脑供血不足引起的头疼,可使用改善脑循环的药物,如尼莫地平、银杏叶提取物等。饮食上,建议多摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果等,有助于改善血管健康。同时,保持适度运动,如散步、太极拳等,促进血液循环。
老年人头疼应及时就医,明确病因后进行针对性治疗,同时注意生活方式的调整,有助于缓解症状和预防复发。